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关于营养，这一直是很多妈妈们非常关心的话题。宝宝的营养储备直接影响着其成长发育，只有体内储存充足的营养，宝宝的发育才能越来越好。

在妈妈们的圈子里，经常有人担心宝宝是否缺钙。

钙是宝宝成长不可缺少的重要营养素，缺钙可能会给宝宝带来一定的伤害。

其实，我们可以通过观察宝宝身体的信号来判断是否缺钙。尤其是下面这四个特征，如果宝宝同时出现多项，就要注意了，可能是缺钙的表现。

一、肋骨外翻

肋骨外翻是需要引起重视的一个表现。缺钙时，宝宝的肋骨会出现膨出的情况，看起来肋骨外翻十分明显，这也是缺钙的一个显著特征。

二、睡眠不安

缺钙的宝宝可能会出现睡眠异常。因为缺钙会导致中枢神经兴奋度升高，宝宝入睡困难，容易惊醒，影响睡眠质量，这一点同样需要我们关注。

三、运动发育迟缓

缺钙会使宝宝骨骼发育落后，进而影响整体成长发育。大运动发育也会受到影响，因为良好的大运动能力需要大脑、肌肉和骨骼的正常发育支持。

四、汗多

宝宝本身容易出汗，但缺钙的宝宝可能出现异常出汗现象。无论是睡觉还是喝奶时，即使环境温度较低，宝宝也会大量出汗。这种病理性出汗也是缺钙的一个提示信号。

汗多，可能是宝宝缺钙的一个重要原因，家长们需格外留意。

综合以上几个方面，如果宝宝表现出了两条及以上，家长们应考虑宝宝可能存在缺钙问题。

当然，一旦确认缺钙，应及时补钙，避免影响宝宝的正常发育。

正常情况下，新生儿每日钙摄入是充足的，妈妈们不宜盲目自行给宝宝补钙。

更重要的是关注宝宝对钙的吸收能力，这一点非常关键。

宝宝对维生素D的需求较高，而维生素D有助于钙的吸收。

由于宝宝户外活动时间较少，接触阳光有限，维生素D缺乏的风险较大，也需要特别注意。

因此，妈妈们不要轻易盲目补钙，必须遵医嘱进行。

有些宝宝可能本身并不缺钙，即使出现缺钙情况，也可能是吸收障碍所致。

盲目补钙有可能导致钙摄入过量，反而影响宝宝成长，出现骨骼钙化、囟门早闭等问题。

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发布于：广东

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