这3种汤品，会影响宝宝身体健康，很多家长却最喜欢做给孩子喝
汤品是我们饮食中不可或缺的一部分，对于孩子来说同样重要。因此，许多宝妈常常给孩子熬制各种汤品。然而，不少宝妈对于汤品存在误解，虽然做的汤很滋补，却可能影响宝宝的健康和发育。接下来，我们一起来看看具体有哪些汤品需要注意吧！
1. 加了药材的汤品
一些汤品中会加入中药材，如当归、丹参来补血，党参、黄芪补气，干草、百合清热等，这些确实对成年人有一定的滋补作用。
但是，这类加药材的汤并不一定适合宝宝。婴幼儿食用后可能会伤害脾胃，引发上火流鼻血、食欲减退等问题。给孩子补身体，选择普通食材，注重营养均衡才是更安全有效的方式，不必非得使用药材。
2. 调味汤
现代生活节奏快，熬汤耗时耗力，部分宝妈会选择用调味汤来节省时间，觉得方便快捷。
但调味汤中往往含有各种添加剂，对宝宝的身体发育不利。经常喝此类汤品，可能导致宝宝营养不良、抵抗力降低等健康问题。因此，不建议给宝宝频繁饮用调味汤。
3. 鸡汤
许多人认为鸡汤是非常滋补的食物，鸡汤虽然营养丰富，但对小宝宝来说却不适合经常食用。
鸡汤较为油腻，宝宝消化系统尚未成熟，频繁饮用容易造成积食和消化不良。若想通过鸡蛋补充营养，建议适量饮用，例如每周一次即可，切勿天天喝鸡汤。
推荐几款适合孩子的汤品
营养均衡且适合宝宝健康成长的汤品有很多，以下几款既滋补又易做，适合日常替换着做给孩子喝：
- 海带豆腐汤
- 山药排骨汤
- 冬瓜丸子汤
- 紫菜蛋花汤
- 莲子百合羹
- 番茄蛋花汤
这些汤品不仅营养丰富，还有清热消暑的作用，非常适合宝宝食用。
平时你都给孩子做什么汤呢？欢迎留言分享你的做法！
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