大家好~我是小余。

关于宝宝“睡整觉”，你是怎样认为的？

圈内一位广东的粉丝妈妈问婆婆：“小朋友什么时候能一觉到天亮？”

老人的回答是：“两岁左右自然就能睡整觉了。”

其实，每个宝宝的睡眠都是不同的，也跟习惯有很大的关系，更与妈妈培养的习惯息息相关。

过了3个月之后，很多宝宝就陆陆续续开始睡整夜觉了。

但是，3个月之前若过早睡整夜觉，可能是大脑发出的危险信号，需要多加注意。

健康的睡整觉是通过良好习惯奠定的基础。

过早的睡整觉，也可能导致宝宝睡眠紊乱，这对宝宝的影响是很大的，不能掉以轻心。

宝宝过早睡整觉，可能是嗜睡的一种表现。

当宝宝颅内压高时，也会导致嗜睡，使宝宝变得异常爱睡。

颅内压高时，宝宝大脑可能处于缺氧状态。

当然，颅内压高也可能因宝宝过度哭闹而引起，这一点必须了解清楚。

颅内压高还可能是生病的原因造成的。

因此，宝宝过早睡整夜觉时，需警惕是否由于此类原因引起。如果大脑长时间缺氧，情况会非常危险。

当然，话又说回来，

如果睡整夜觉是健康的睡眠状态，则需要宝宝具备独立安全感和深度睡眠环境。

这些因素都是不可或缺的，所以妈妈们要特别关注，切勿疏忽。

在0-3个月时，宝宝的睡眠尚无规律，因此很难实现整夜长睡，这一点应当清楚了解。

为了让宝宝能睡整夜觉，妈妈们需要对此多加留意，不可大意。

作为妈妈，大家都希望宝宝能睡整夜觉。

因为宝宝夜间睡眠好，妈妈也能获得良好休息；同时，宝宝夜间有深度睡眠，睡眠质量高，对宝宝成长极为有利。

良好的睡眠可促进宝宝生长激素分泌，有助宝宝更好地长个子、长肉肉。

当然，每个宝宝出生时睡眠质量都较差，因此后天需要注意调整宝宝的睡眠作息。

进入3个月后，宝宝会经历睡眠倒退期，这对宝宝影响显著，务必重视。

培养宝宝睡整夜觉，还需固定良好的睡眠环境，提升白天的运动量，有助提高夜间睡眠深度。

宝宝进入睡整夜觉阶段后，也需观察精神状态。如果宝宝醒来时精神饱满，说明睡眠健康。

若睡眠时间虽长但醒来仍显精神萎靡，则可能是嗜睡表现，需要引起注意。

有可能是颅内压高所致，同时也要注意避免给宝宝制造入睡困难，保持良好的室内通风，预防生病。

对此，你是怎样认为的呢？欢迎交流分享！

【图源自网络，侵权联系删除】

发布于：广东

https://k.sina.cn/article_5311517429_13c9752f500107siks.html